28 Aralık 2015 Pazartesi

Kadınların aklını kemiren tuhaf sorular

Gerçekten de kabaca düşündüğümüzde benzer yapılar olan erkek ve kadın beyni detaylara indiğimizde bambaşka bir dünyaya açılıyor. Vücutları ve doğası gereği çok farklı bir dünyada yaşayan kadınların beyni de doğal olarak ona göre çalışıyor.


Belki hijyenik belki başka sebeplerden dolayı bi an da akla gelen 'Ayy burada tuvalete giremem ki şimdi' düşüncesi birçok kadının sıksık yaşadığı duygulardan.

12 Eylül 2015 Cumartesi

Neden mi Tayt



Dışarı çıktığımız zaman en az 4 kişiden birinin tayt giydiğini görürüz. Peki hiç merak ettiniz mi neden tayt? Kızlar arasında tayt neden bu kadar çok tercih ediliyor? Aslında her duruma uygun olması kolay kombinler yapılabilmesi ve ultra rahat olması en başlı sebepleri denebilir ama gizli nedenlari saymakla bitiremeyiz. Şöyle bir göz atalım isterseniz.

İlk akla gelen şey

2 Eylül 2015 Çarşamba

Gözlüklerden kurtulun

Göz çalıştırma

Günlük yaşamdaki hareketliliğimizi kaslarımız sağlar. Aynı şekilde gözümüzün hareketliliği ve bir noktaya odaklanması da kaslar sayesinde gerçekleşir. Bildiğiniz gibi kullanılmayan kas zayıflamaya başlar. Uzun süre bilgisayar, televizyon başında vakit geçirenlerin gözleri hareketsiz bir şekilde ekrana baktığı için göz kaslarında zayıflama olur ve odaklanma sıkıntısı (göz bozulması) yaşar. Gözlüklerinize alışamadıysanız, bir an önce kurtulmak istiyorsanız ve vaktinizin çoğunu bilgisayar başında geçiriyorsanız vakit kaybetmeden binlerce insanı gözlük derdinden kurtaran bu yöntemi uygulamaya başlamalısınız.

22 Ağustos 2015 Cumartesi

Neden öpüşüyoruz?

Bu yazımda aslında neden öpüştüğümüzden, insanların öpüşme içgüdüsünün tarihinden ve aslında bunun bir içgüdü olmadığından bahsedeceğim. 
Neden öpüşürüz? Yüzyılın sorusunu soruyorum sanki.. Bu istemli bir davranış mı yoksa içgüdüsel mi? Belki de bu soruyu daha önce kendinize sordunuz. Belki de şuan harbiden ya nasıl birşey bu? Kim icat etti acaba :) diye düşünüyorsunuz. Öpüşmek hakkında bugüne kadar hiç duymadıklarınız ve öpüşmenin ardında yatan gizem ve bu isteğin nereden geldiğini gelin beraber öğrenelim.

17 Ağustos 2015 Pazartesi

Kepek başınızın belası mı?

kepek uzun saç
Dökülen ölü derinin saç üzende hoş olmayan görüntülere neden olması birçok kişinin kabusu halinde. Sağlığımızı olumsuz etkileyen kepek sosyal yaşantımıza da büyük zararlar veriyor. Bir cilt sorunu olan kepek bulaşıcı değildir. Ne kadar temizliğinize dikkat etseniz de saçlarınızda az olsa görünen kepek tüm güzelliğinizi gölgede bırakmaya yetiyor.

Kepek Neden Oluşur?

Kepeğin ölü derinin saç üzerinde birikmesi olduğunu söylemiştim.
Normalde herkesin

10 Ağustos 2015 Pazartesi

Cilt Bakım Hataları

yüz kremi
Herkesin daha güzel görünebilmek ve daha sağlıklı olabilmek için cildine uyguladığı çeşitli yöntemleri var. Peki bu yöntemlerin ne kadarı doğru. Yararlı olduğunu düşünerek yaptığınız şeyler size zarar vermesin. Doğru bilinen yanlışların farkına varın. Bilinçli bir şekilde cildinizi daha güzel daha canlı ve daha genç yapmanın yolları gelin beraber keşfedelim


9 Ağustos 2015 Pazar

Kalbi Durup Ölümden Dönenlerin Hissettiği 7 Duygu

ameliyat fotografıOkuduğum bir yazıda çalışırken aniden yere yığılan İngiliz bir işçinin hastanede yaşadığı inanılmaz olaydan bahsediliyordu. Ameliyat masasındayken kalp krizi geçiren işçinin beynine oksijen gitmemeye başlıyor ve kalbi duruyor. O sırada doktorlar duran kalbi tekrar çalıştırabilmek için ellerinden gelenin fazlasını yapmaya çalışıyordu. Başardılar da. Asıl olay hastanın kendine geldikten sonra söyledikleri oldu. Söyledikleriyle doktorları şoka soktu.

6 Ağustos 2015 Perşembe

Dudak Kurumasının Nedenleri

dudak kurumasıDaha çok kışın soğuk esen rüzgarlar yüzünden görülen dudak çatlamasından yaz aylarında da kaçış yok. Dudaklarımız dökülmeye başlayıp pul pul olunca çok can sıkıcı bir görünümü oluyor. Dudak kuruması birçok kişinin yaşadığı bir sorundur.Ancak basit önlemler alınarak kurumuş dudak eski güzelliğine kavuşabilir.

2 Ağustos 2015 Pazar

Doğduğun yıl başka neler oldu?

bebek getiren leylekİnternette gezerken bir siteyle karşılaştım. Açıkçası benim çok hoşuma gitti. Farklı bir uygulama olmuş.

Siteye doğum tarihinizi yazıyorsunuz ve doğduğunuz günden bu güne kaç yıl, ay, hafta, gün, saat, dakika ve saniye geçtiğini söylüyor. Hatta abartıp ana rahmine muhtemelen ne zaman düştüğünüzü bile söylemiş. :)

1 Ağustos 2015 Cumartesi

1 ayda 5 kilo böyle alınır

baskül
Kiminin en büyük belasıdır fazla kiloları. Kimi de biraz kilo alıp dolgun gözükmek ister ama bir türlü başaramaz. Metabolizmaları çok hızlı olduğu için ne kadar yese de kilo alamaz. Ya da hep duyarsınız 'Yiyorum ama alamıyorum. Napıyim?' Siz de bu sözü söyleyenlerdenseniz dikkat etmeniz gereken bazı konular var. Azimli bir şekilde 1 ay uygulayabilirseniz 7-8 kilo bile alabilirsiniz. Ancak kilo almak uğruna sağlıksız ve aşırı yağlı besinlere yüklenmeyin sakın.

İşte size kilo aldıracak yollar:

28 Temmuz 2015 Salı

Geceleri Uyuyamıyor musunuz?

uyuyamayan kızYastığa çeyrek kala uyumak diye birşey varmış. Şu kafasını koyar koymaz uyuyanlardan bahsediyorum. Kimileri de yatağa girdikten sonra bir sağa bir sola döne döne bir türlü uyuyamaz. Haliyle sabah da uykusuzluk çeker. Bu uykusuzluğun verdiği agresiflik ve stres de bütün günü mahvetmeye yeter. Eğer sizde gece yatağa girdikten sonra uyuma problemi yaşıyorsanız şu söyleyeceklerime kulak verin.

23 Temmuz 2015 Perşembe

Camlarınız görünmez olacak

cam silen kadınBahar temizliği, yaz temizliği, kış, bayram, haftalık derken uzayıp giden bu listede size yardımcı olabilecek bir sır biliyorum. Camlarınızı temizledikten sonra terrrtemiz görünmesini, hatta orada cam olduğunu farkedemeyeceğiniz kadar şeffaf olmasını istiyorsanız şimdi kulak verin.



Hiç sirke denediniz mi?
Evet sirke. Korkmayın denenmiş, onaylanmış bir yöntem bu. Kaynananızı biraz şaşırtmaya ne dersiniz? Bu kadar temiz cam görünce bakalım başka bahane bulabilecek mi :D

17 Temmuz 2015 Cuma

Saçlarınıza Sahip Çıkın!

Yıllar geçtikçe saçımızda oluşan seyrelmeler can sıkıcı hale gelebiliyor. Özellikle de sırma saçlı olduğumuz dönemleri hatırladıkça içimiz gidiyor.

Erkeklerin saç dökülme oranı kadınlara göre çok daha fazladır. Bunu etraftaki birçok kel erkekten kolaylıkla anlayabiliriz. Kadınlarda kellik oluşturacak kadar bir dökülme olmasa de saç tellerindeki incelme ve seyrelme moral bozmaya yetiyor. Saç dökülmesinin farklı farklı nedenleri var. Gelin bu nedenler neymiş ve çözümleri nelermiş inceleyelim. 


13 Temmuz 2015 Pazartesi

Vejeteryanlar için en iyi protein kaynakları

Protein vücudumuzun yapıtaşıdır. Aldığımız proteinler bağışıklığımızı, solunum ve dolaşım sistemimizi güçlendirir. Ayrıca vücudumuzda aminoasitlere dönüşerek hücrelerimizin gelişiminde ve çoğalmasında rol oynarlar. Normal şartlarda bir gün içerisinde kadınların 46 gr, erkeklerin de 56 gr protein alması gerekir.
Proteinle beslenmek sizi tok tutar. Kilo vermek isteyenlerin yaptığı büyük bir yanlıştır diyet menülerine protein eklememek. Biraz protein içeren besinlerle uzun süre tok hissedeceğiniz için daha az yemek yersiniz. Böylece forma girebilirsiniz. Konuya dönecek olursak bir çok insan proteini hayvansal kaynaklardan alıyor. Peki ya vejeteryanlar ne yapacak? Onlar protein ihtiyaçlarını nasıl karşılayacak?

Buyrun bitkisel protein kaynakları

10 Temmuz 2015 Cuma

Ayak Kokusundan Kurtulun

En temiz olanımızın bile zaman zaman yaşadığı ayak kokusundan kurtulmanın yolu yok mudur? Ayaklarımız gün içerisinde çok fazla kapalı ortamda bulunduğu için terlemeden dolayı koku yapabilir. Ayaklarımızın çok terlemesi, nefes alamaması ve yeterince bakım yapılmaması bu kokunun başlıca sebeplerindendir. Ayağımızdaki nemli yerlerde oluşan bakteriler kötü kokunun artmasında çok etkilidir.

Sosyal yaşantıyı direkt etkileyen ve bazen bizi ve etrafımızdakileri ciddi anlamda rahatsız edebilen ayak kokusundan nasıl kurtulunur?

7 Temmuz 2015 Salı

Topuklu sevdanız ayaklarınızı mahvetmesin

Topuklu ayakkabıyı kim icat etti bilmem de, tüm kadınlar ona çok şey borçlu. Yükseklerde olmayı seven lady' lerin, topuklarının üzerinde prenses edasıyla süzülenlerin en büyük aşkı. Topuklular. Özgüven ve şıklık hissini tavan yaptıran topuklularımız. Ama her güzelliğin bir bedeli var. Akşam eve gelince hissedilen acılara değer mi acaba?

Kendiniz için doğru ayakkabıyı seçemezseniz eğer sırt ve ayak ağrısı kaçınılmaz olur. Bu da sağlığımızı olumsuz etkiler. İşte doğru ayakkabıyı seçme ve nasıl giyilmesi gerektiği hakkında bilmeniz gerekenler.

2 Temmuz 2015 Perşembe

Genç Görünmenin Yolları

Bir önceki yazımızda Cildi gençleştirmenin 7 yolunu paylaşmıştık. Sadece cildimin gençleşmesi yetmez tamamen genç görünmek istiyorum, insanlar kimliğime bakmadan kaç yaşımda olduğunu anlayamasın diyorsanız sizlere çok güzel ipuçlarım var. Sadece birkaç detaya dikkat ederek aynada daha genç görünmek çok kolay. İşte yapmanız gerekenler.

Cildi Gençleştirmenin 7 Yolu

Daha genç ve daha canlı olmayı istemeyen yoktur. Ancak ister istemez yıllar ilerlerken bizden ve gençliğimizden bir şeyler götürür. Aslında yıllara kafa tutmak yaşlanmaya engel olmak hiç de zor değil. Böyle deyince birçok kişinin aklına estetik ameliyatı olan ünlüler gelebilir ama tek çözüm bıçak altına yatmak değil. Hatta o gerçekçi bir çözümmüş gibi de gelmiyor bana.

Günlük yaşantımızda küçük ipuçlarıyla olduğumuzdan daha genç görünebiliriz. İşte basit ipuçları..

26 Haziran 2015 Cuma

Ramazan'da Yapılan Büyük Yanlışlar

Yıllardır eski Ramazan'ları yad edip şimdiki Ramazan'ların farklı olduğunu, yavaş yavaş o eski havasını kaybettiğini söyler dururuz. Ama bazı şeyler var ki onlar hiç değişmiyor. Özellikle de yapılan hatalar hep aynı. Herkesin kendine göre doğruları var ve kimse gerçekten doğru mu araştırmadan yıllardır uygulamaya devam ediyor.
Bu sene çok zor geçmesi beklenen Ramazan günleri yağmur ve yumuşak havanın etkisiyle tahmin ettiğimizden biraz daha kolay geçiyor. Peki sıcaklar geri geldiğinde ne olacak hiç düşündünüz mü?
Kolay bir oruç geçirebilmek için iftarda ve sahurda ne yediklerimiz çok önemli ama en az bunlar kadar önemli olan bir konu daha var. Neleri yememeliyiz!

22 Haziran 2015 Pazartesi

Sağlıklı Orucun Sırları

İftar vaktini dört gözle beklediğimiz bu günlerde açlık ve susuz kalma oruç tutanların ortak problemi halinde. Her ne kadar en sevdiğimiz, kurtarıcımız olarak gördüğümüz öğün, iftar olsa da Ramazanda rahat etmenin yolu sahurdan geçiyor. Ancak ne kadar çok yersem o kadar az acıkırım anlayışı, bilinen büyük bir yanlıştır. Kısa süre öncesine kadar bende böyle düşünüyordum. Meğer ne kadar yediğimiz değil ne yediğimiz önemliymiş. Bu taktiği 3 gündür deniyorum, sadece artık son dakikalarda iftar sofrasını görmenin de vermiş olabileceği bir açlık yaşıyorum. O kadar da olsun ama :)

Ramazan'da kilit nokta...

9 Haziran 2015 Salı

Saç Kurutma Makinesi Kullananlar Dikkat!

Yıllardır saç kurutma makineleri hayatımızın vazgeçilmez yardımcılarından biri halinde. Ancak kimse zararları hakkında bir bilgiye sahip değil. Eğer yanlış kullanılırsa sıcaklığıyla ve kuru hava etkisiyle saçlarımıza inanılmaz zararlar  veren saç kurutma makinesiyle ilgili bilmeniz gereken şeyler var.

Genelde duştan çıkar çıkmaz yani saçlarımız ıslakken hemen saç kurutma makinesini alırız onun sıcak havasıyla saçlarımızı kurularız. Kurumasına yakın kimimiz saçlara şekil verir kimi öylece kendi haline bırakır. Özellikle şekil vermek isterken saç diplerine doğru uzun süre o havayı tutarsınız ya işte o saçınıza yaptığınız en büyük felaketlerden biri. Saçınız ıslak olduğu için sıcak hava suyu direkt buharlaştırır. Bu ani değişimde saç nemini ve parlaklığını kaybederek çok yıpranıyor. Ayrıca cansızlaştırarak kolay kırılmasına neden oluyor. Unutmayın saçlar ıslakken normale göre çok daha hassas olur.

3 Haziran 2015 Çarşamba

Tırnaktaki Beyaz Lekeler Neden Oluşur?

Tırnaklarımızda birçok hastalık meydana gelebilir. Tırnak batması ve tırnak mantarı bunlardan bazıları. Tırnakta oluşan beyaz lekeler de bir hastalıktır aslında. Birçok kişinin tırnaklarında zaman zaman beyaz çizgiler oluşur. Kimi zaman nokta kimi zaman geniş bir çizgi halinde olabilen beyazlıklar dikkatinizi çekmiştir. Bu beyazlıklar tırnağın yapısını zayıflatmakla birlikte kolayca kırılmasına neden olur.

İşte halk arasında vitaminsizlik olarak bilinen tırnaktaki beyazlamaların asıl nedenleri.

28 Mayıs 2015 Perşembe

Koltuk Altı Terlemesine ve Kararmasına Engel Olun


Özellikle yaz ayları kısa kısa kıyafetlerin tercih edildiği dönemlerde koltuk altı terlemeleri çok canımızı sıkar. Hele ki koltuk altınız kararmaya başlamışsa durum büyük bir kabusa dönüşür. Bugün sizinle koltuk altlarımızı cilt rengine döndürmenin ve ayrıca terlemenin ve ıslak görünümü minimuma indirmenin ipuçlarını paylaşacağım.



Koltuk Altları Neden Kararır?
Öncelikle bu kararmanın sebeplerini öğrenelim.Bazı hastalıklar koltuk altında kararma yapabilir. Anlayacağınız fazla kararma bazı şeylerin habercisi olabilir.

25 Mayıs 2015 Pazartesi

Çatlaklarınıza Veda Edin

Cildimizin çeşitli nedenlerle esnemesi yüzünden oluşan ve göze hoş gelmeyen çatlaklar özellikle kızlar için çok büyük bir sorun. Kilo alma-verme veya hamilelik döneminde bu çatlaklar iyice can sıkıcı hale geliyor. Böyle bir durumla karşılaştığınızda çoğu kişini başvurduğu ilk yöntem çatlak kremi. Çatlak giderici kremleri dışarıdan temin etmek çok da zor olmasa gerekJ Cildimizi yumuşatarak esnekliğini arttıran bu kremler de faydalıdır ama tabiki de daha doğal yollar öğrenmek isteyenler için güzel tavsiyelerimiz var.

Buharda Pişirmeyi Hiç Denediniz mi

buhar

Buharda pişirme, sebzelerin besin değerlerini korumaları açısından çok faydalı bir yöntemdir. Ayrıca pişirirken yağ kullanmadığımız için sebzelerimizi daha sağlıklı yiyebiliriz. Benim de önceleri denemediğim ama öğrendikten sonra hoşuma giden bu yolu denemenizi tavsiye ederim. 

Kolayca bulabileceğiniz bir buhar süzgeciyle sizde sebzelerinizi çok daha sağlıklı yiyebilirsiniz. İşte size buharda pişirmenin ipuçları;

24 Mayıs 2015 Pazar

Mide Yanması ve Bulantısından Hemen Kurtulun

ÜŞÜTTÜNÜZ VE MİDENİZ Mİ BULANIYOR ?

            Kış aylarında ister istemez en çok yaşadığımız şey soğuk algınlığıdır. Ardından gelen mide bulantısı sonra ateş sonra… 
Birde bünyemiz zayıf ise birkaç günümüzü yatakta geçirebiliriz. Ve bir ilaç kullanmak zorunda kalırız. Şimdi bunlara son verip içimizi ısıtacak bir şey istiyorsak tamda buna göre bir şey biliyorum KEKİK YAĞI!

          Kekik yağı, genellikle üşüdüğümüzü anladığımız mide bulantısı ve halsizlik anında her şey geç olmadan yetişen bir kurtarıcıdır. Kullanımı da belkide çoğumuzun bildiği basit bir yöntem ;

16 Mayıs 2015 Cumartesi

İlk Tombul Yazım

Herkese Tombul Beyinlerden merhabalar!

Günümüzde artık birçok kişinin kendi görüşlerini ve düşüncelerini paylaştığı kişisel bloğu var. Ben bu blogları amatör veya profesyonel olsun hiç farketmez yazarların evi olarak görüyorum. Her okuyucu da doğal olarak evimizi ziyaret eden misafirlerimiz oluyor. Tombul Beyinler de benim evim. Bu yüzden ev sahibi olarak bloğumu ziyaret eden siz değerli okurlarımıza/misafirlerimize hoşgeldiniz demek istiyorum.

Her ne kadar önsözlerden hoşlanmasak da bu yazı  blogumun önsözü oluyor sanırım. O yüzden yazımı çok uzun tutmamaya çalışacağım. Blog yazmaya karar vereli uzun zaman olmuştu aslında. Birkaç girişimim de olmadı değil. :)  Bir blogda yazar olmak hiç kolay değil. Biraz sabır, biraz inatçılık biraz da özgün içerikler verebilme yeteneğiniz olması gerekiyor. (biraz değil baya baya olması gerek bu özelliklerin) Umarım ilerleyen günlerde de bu heyecanımla çok güzel yazılar ortaya koyarım.

Unutmayın siz benim misafirimsiniz, başımın üzerinde yeriniz var. Hepinizi tekrar tekrar ağırlamaktan gerçekten mutluluk duyarım. Burada kendi evinizdeymiş gibi hissetmeniz dileğiyle..

Hepinize iyi okumalar.